Главная:

 

Это интересно

Минеральная вода в косметологии

термальная вода

Минеральная вода - прекрасное натуральное средство для ухода за кожей.

Смотрите все интересное..


Психология похудения - быстрый путь к стройной фигуре!

Диеты, похудение

30.10.2012

Похудение через подсознание

Оказывается, для того чтобы быстро похудеть не всегда достаточно, соблюдать диету или ходить в спортзал, психология похудения - вот в чем секрет! Именно в нашем подсознании кроются истинные причины набора лишних килограммов. Поэтому не так давно современными учеными было введено такое понятие, как психология похудения.

Психология похудения – что мешает сбросить вес?

Психология похудения выделяет несколько психологических причин, по которым женщина не может быстро избавиться от ненавистных лишних килограммов. Однако, чтобы выяснить, что же в действительности мешает нам похудеть, нужно сперва разобраться с причинами появления лишнего веса. А вот уже после этого подобрать наиболее подходящий способ похудения, например, подойдет диета "Молочная"...

Самой распространенной причиной полноты является неуверенность в себе. В этом случае лишние килограммы начинают выполнять как бы роль своеобразных «подушек безопасности», которые словно бы защищают женщину от внешнего мира. А постоянную обиду на окружающих за собственное бессилие, гнев и страх можно легко зажевать булочкой, например.

Еще одна причина – недовольство своим телом, нелюбовь к себе и своему внешнему виду. Многие уверены, что именно лишние килограммы заставляют человека ненавидеть собственное тело, однако психологи утверждают обратное. Достаточно только полюбить самого себя и Ваше тело тут же начнет стремиться к идеалу, словно бы в благодарность за эту самую искреннюю любовь и заботу.

Эмоции также очень часто служат как барьером, не позволяющим сбросить вес, так и причиной для его набора. Как часто Вы стараетесь зажевать тревогу, обиду или одиночество? Вместо того, чтобы решать проблемы женщины обычно стремятся просто хотя бы на время о них забыть, вот здесь на помощь и приходит еда… Но ведь можно найти и более интересные способы отвлечься!

Таким образом, психология похудения дает нам понять, что истинные мотивы для набора лишнего веса, скрыты глубоко в нашем подсознании, а значит, чтобы похудеть нужно попросту сначала разобраться в себе, а уже потом начинать работать со своим телом.

Психология похудения – маленькие хитрости

Оказывается, для того чтобы снизить аппетит было легче нужно всего лишь кое-что поменять в собственной кухне.

Обратите внимание на цвета интерьера. В обстановке лучше всего избавиться от всего красного. Именно этот цвет способствует усилению аппетита. Тоже самое, но в меньшей степень касается оранжевого и желтого цветов. На кухне лучше всего использовать зеленый, голубой или коричневый – они позволят Вам находиться в гармонии с собой и успокоят.

Поговорим также и о цвете посуды. Здесь лучше всего подойдет синий, голубой или фиолетовый – они не улучшают аппетит, а значит Вы не съедите лишнего. Кстати, самая распространенная белая посуда тоже неплохо подойдет – цвет ее нейтральный, он не вызовет никаких эмоций.

Еще психологи советуют повесить на холодильник свою фотографию из того времени, когда Вы были довольны собой. Она станет своего рода эталоном, к которому Вам необходимо стремиться. Однако, не в коем случае нельзя использовать фотографии других людей! Глядя на себя, Вы будете знать, что способны добиться подобного результата, посторонний человек же станет причиной развития неуверенности в себе.

Теперь о Вашем настроении. Если уж решили похудеть, никогда не откладывайте это на завтра! Начните прямо сейчас! Если Вы сможете перебороть собственную лень, а не начнете диету со следующей недели, после Нового года или еще чего-нибудь, то это первый шаг на пути к успеху!

И последнее… Не ставьте перед собой каких-то глобальных целей. Начните с малого! Чаще радуйтесь тому, что сбросили даже всего лишь один лишний килограмм – положительные эмоции очень полезны.

Наш Женский журнал обращает Ваше внимание, именно психология похудения поможет Вам найти самый быстрый путь к идеальной фигуре!

Читайте также:

Средства для похудения: таблетки и препараты

Морская капуста – модное похудение

Диета Протасова


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 

ТОП 5

  1. Ваш салон
  2. Ваш салон
  3. Ваш салон
  4. Ваш салон
  5. Ваш салон

Новости проекта

08.08.2011 - Красота в Улан-Удэ

Архив новостей...

Дневники Красоты

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Главная
Вход на сайт
Регистрация
Карта сайта
Каталог
Журнал
Дневники
Форум
Контакты
Реклама на сайте
О проекте
Общая RSS лента rss

Страна Красоты - Улан-Удэ

Горелова Юлия
stranakrasoty@gmail.com
тел. 89025-78-78-48