Главная:

 

Это интересно

Минеральная вода в косметологии

термальная вода

Минеральная вода - прекрасное натуральное средство для ухода за кожей.

Смотрите все интересное..


Повысить самооценку - сложная задача?

Отдых

20.09.2011
высокая самооценка

Самооценка личности – это то, как Вы сами к себе относитесь и как воспринимаете. От уровня Вашей самооценки напрямую зависит успех во всех делах – чем увереннее Вы себя чувствуйте, тем удачнее складывается Ваша жизнь. Но, к сожалению, очень часто встречаются люди, самооценка которых сильно занижена. Давайте подумаем, почему  же это происходит, и что сделать, чтобы повысить самооценку?

Повысить самооценку - зачем это нужно?

Низкая самооценка, прежде всего, приводит к тому, что человек не может объективно оценить все свои возможности, а значит, он не способен полноценно реализовать себя в жизни. Почему же так происходит? Оказывается, причин для этого великое множество…

Огромную роль в формировании нашей самооценки играет общество. Вот и первая причина! Негативно настроенные люди… Встречаются они достаточно часто! Начинают осуждать, указывать, что и как лучше сделать. Безусловно, иногда они дают очень полезные советы, но… многие люди, не выдержав этого постоянного напора со стороны окружающих, просто сливаются с толпой, навсегда отказываясь от того, к чему стремились.
Вторая причина – это недоверие и упреки со стороны родных и близких людей. Как правило, самооценка человека начинает формироваться еще в раннем детстве, поэтому очень важно, чтобы родители всегда поддерживали и хвалили своего ребенка. Критика же должна быть минимальной и только объективной.

К сожалению, люди очень злопамятны. Большинство могут очень и очень долго помнить дело, в котором Вы потерпели однажды поражение и постоянно напоминать об этом. Постепенно это приведет к тому, что Вы начнете испытывать ложное чувство вины за свой промах, а это вновь влияет на самооценку.

Сравнивая себя с другими, Вы можете найти в себе множество ужасных недостатков. Но как можно сравнивать совершенно разных людей? Помните, каждый человек – это личность, поэтому важно любить себя такой, какая Вы есть, со всеми плюсами и минусами.

Еще одна причина – слишком высокие Ваши приоритеты. Иногда человек ставит перед собой просто невыполнимые задачи, а когда понимает это, расстраивается и теряет веру в себя! Чтобы чего-то достигнуть нужно время, ничто не дается нам просто так. На самом деле, никогда не нужно забывать, невозможных целей не бывает, бывает или нежелание, или нереальные сроки!

Повысить самооценку - как это сделать?

Вот несколько советов, как легко и быстро повысить самооценку:
Как можно чаще смотрите на себя в зеркало. Увидев себя в отражении, не забывайте улыбнуться и сказать себе какой-нибудь комплимент! Всегда любите себя такой, какая Вы есть и тогда Вас обязательно полюбят окружающие!
Заведите специальный дневник. Записывайте туда все свои планы на день, а в конце дня отметьте, что из запланированного Вам удалось сделать, и как это получилось! Дела могут быть самые незначительные, главное, чтобы они были успешными. Постепенно Вы обратите внимание, что со многими делами Вам удается справляться очень и очень хорошо, а это, безусловно, может повысить самооценку!
Разрекламируйте сами себя. Напишите небольшой текст, указав в нем все свои положительные качества. Только продумайте все до мелочей и ничего не упустите! А теперь читайте это, как только начинаете в себе сомневаться. Неплохо будет читать перед зеркалом!

Создайте свой идеальный образ. Придумайте, какой бы Вы хотели быть! Учитывайте все до мельчайших подробностей – внешний вид, душевные качества, отношение к тем или иным вещам. Придумали? А теперь смело начинайте воплощать задумку в жизнь!
Повысить самооценку реально, только на это нужно очень много времени и огромное желание, а потому, если Вы решились стать успешной и уверенной в себе женщиной, смело идите к этой цели и ни в коем случае не останавливайтесь на полпути. У Вас все получится!

Наш Женский журнал напоминает, Вы всегда можете обратиться за помощью к психологу. который поможет Вам повысить самооценку.

Ольга М.

Читайте также:

Повторный брак

Достала свекровь!

Традиции в семье

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 

ТОП 5

  1. Ваш салон
  2. Ваш салон
  3. Ваш салон
  4. Ваш салон
  5. Ваш салон

Новости проекта

08.08.2011 - Красота в Улан-Удэ

Архив новостей...

Дневники Красоты

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Главная
Вход на сайт
Регистрация
Карта сайта
Каталог
Журнал
Дневники
Форум
Контакты
Реклама на сайте
О проекте
Общая RSS лента rss

Страна Красоты - Улан-Удэ

Горелова Юлия
stranakrasoty@gmail.com
тел. 89025-78-78-48