Главная:

 

Это интересно

Минеральная вода в косметологии

термальная вода

Минеральная вода - прекрасное натуральное средство для ухода за кожей.

Смотрите все интересное..


Домашний тренажер

Спорт, фитнес

16.04.2012

занятия домаКак часто после или до работы просто не хочется ехать в спортивный зал! И тогда приходит в голову мысль, насколько удобен домашний тренажер?

Домашний тренажер: скажем «да»

Перед тем, как приобрести домашний тренажер, нужно основательно подумать и поставить на чашу весов все возможные факты. Какие факты могут послужить ЗА:

  • Экономия времени. С таким тренажером не нужно тратить время на дорогу в фитнес-клуб.
  • Свобода занятий. Можно заниматься под настроение, а не по плану.
  • Финансовая экономия. Не придется каждый месяц покупать абонемент, но такую экономию можно считать фактической только после того, когда тренажер окупится.
  • Статус. Иметь дома тренажер модно и престижно.
  • Вложение денег. В любом случае покупка домашнего тренажера это, так сказать, вкладывание денег в основные средства. Потом его можно продать в случае необходимости.
  • Возможность «семейного» фитнеса. Тренажер дома может отлично мотивировать всю семью на занятия спортом.
  • Нужный акцент. Если цель – укрепить сердечно-сосудистую систему, то подойдет кардиотренажер, например - сайкл. Он и для сжигания жира подойдет. Такие занятия дома более комфортны, чем посещение зала ради одного тренажера. Для повышения мышечной массы нужны силовые тренажеры.

Домашний тренажер: скажем «нет»

А теперь, какие факты могут послужить ПРОТИВ:

  • Лень. Тренажер в рамках домашнего уюта зачастую провоцирует отлынивание от тренировок. Частенько хочется отложить занятия на другой день или время, и постепенно все приходит к тому, что тренажер покрывается пылью в углу.
  • Финансовые затраты. Домашний тренажер стоит денег. И окупиться он не в один миг. А есть риск – вдруг поломка?
  • Место в доме. Тренажер занимает место, придется придумать, куда его поставить. В небольших помещениях довольно сложно удачно вписать его в общий интерьер.
  • Лишение спортивного азарта. Домашние тренировки частенько сводят дикое желание заниматься спортом к минимуму. Большой плюс фитнес-клубов – это большое количество спортивных людей вокруг. Так растет мотивация делать свое тело красивым.
  • Потеря общения. Домашний тренажер лишает общения в зале, новых знакомств и приятных встреч. Часто в спортивном зале можно не только своими руками создать красивую фигуру, но и найти вторую половину или завести массу полезных знакомств.
  • Неправильный выбор. Тренажер домой нужно выбирать, тщательно выбирать. Просто зайти в спортивный магазин и купить самый симпатичный тренажер? Не стоит. Есть высокий риск купить оборудование, которое конкретно для вас окажется бесполезным. Выбирать нужно тренажер, словно примеряя на себя. Выбирать его нужно, ориентируясь на поставленные цели. Имеет значение и то, кто будет заниматься. Есть универсальные тренажеры для всей семьи.

Наш женский журнал советует взвесить все «за» и «против» и принять решение о том, приобретать домашний тренажер или нет. Одного правильного решения нет, для каждого оно свое.

Юлия Борисова

Читайте также:

Занятия йогой - путь к гармонии

Голый фитнес – новая мода

Украшения из дерева - очень красиво



 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 

ТОП 5

  1. Ваш салон
  2. Ваш салон
  3. Ваш салон
  4. Ваш салон
  5. Ваш салон

Новости проекта

08.08.2011 - Красота в Улан-Удэ

Архив новостей...

Дневники Красоты

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Главная
Вход на сайт
Регистрация
Карта сайта
Каталог
Журнал
Дневники
Форум
Контакты
Реклама на сайте
О проекте
Общая RSS лента rss

Страна Красоты - Улан-Удэ

Горелова Юлия
stranakrasoty@gmail.com
тел. 89025-78-78-48