Главная:

 

Это интересно

Минеральная вода в косметологии

термальная вода

Минеральная вода - прекрасное натуральное средство для ухода за кожей.

Смотрите все интересное..


Очищение организма от шлаков

Здоровье

16.12.2011
очистить организм

Шлак – это, попросту говоря, мусор, то есть любые отходы, в том числе продукты нашей жизнедеятельности. Наш организм потребляет еду, жидкости, кислород и солнечную энергию, перерабатывает все это, получает необходимые вещества, а отходы – выбрасывает.
Но это в идеале, так жили наши предки на лоне природы. А сейчас в наш организм попадают еще и выхлопные газы, микробы в общественном транспорте, частицы моющих средств, пыль, некачественные продукты питания… Организм не успевает избавляться от всего этого мусора. Шлаки копятся в кишечнике, в крови, в порах кожи; они разлагаются, выделяя яды – токсины, что ухудшает состояние кожи и волос, вызывает усталость и головную боль. Вот почему забота о здоровье – это в первую очередь очищение организма от шлаков.

Очищение организма от шлаков - лучше, чем косметика

Первое, что чувствует человек, вернувшись с отдыха на море, - странное ощущение легкости и пустоты. У него даже нет мыслей в голове. Невероятно для обычного жителя мегаполиса, настолько мы привыкли засорять свою жизнь лишними отходами. Вдыхание соленого морского воздуха освобождает поры кожи, пазухи носа, слизистые, кровь. На этом основано лечение солью.
А представьте, если очищение организма от шлаков происходит не только через дыхание, а является образом жизни. Когда привыкаешь жить без токсинов в организме, то не тратишь деньги на лекарства, а время – на лежание перед телевизором в попытках снять усталость. Когда очищены поры кожи, то в них легко проникают витамины и минералы, и любая процедура в салоне красоты становится более эффективной. Это Вам скажет любой специалист: косметология улучшает внешний вид, но красоту создает правильный образ жизни.

Очищение организма от шлаков - для всей семьи

Питание. Стакан домашнего кефира или минеральной воды комнатной температуры вечером усиливает деятельность мышц кишечника. Кефир также поддерживает полезную микрофлору. Бутерброд с маслом на завтрак, запитый горячим чаем, разбудит кишечник и освободит его на весь день.

очистить организмВажно есть достаточно (но не слишком много) клетчатки, она всасывает и выводит шлаки и токсины. Клетчатка содержится в зелени и овощах, особенно в стручковой фасоли. Еще больше ее в отрубях. Так просто - иногда вместо булочек попробовать хлеб с отрубями. И что мешает за просмотром фильма есть вместо чипсов хлопья из отрубей?

Кожа. Самое эффективное очищение организма от шлаков происходит через кожу – здесь Вам в помощь и фитобочка, и бассейны, и сауны. Эффект дополнит медовый массаж и хороший травяной чай.

Очищение организма от шлаков - чего избегать

Еда. Избыточное потребление соли и специй способствует накоплению влаги в тканях и вызывает отеки, замедляет метаболизм. То же касается чипсов, сухариков, сладкой газировки. Хорошее очищение организма от шлаков дает хотя бы временный отказ от пережаренной пищи и от продуктов, содержащих химические красители, ароматизаторы, консерванты и соевые добавки.

Вредные привычки. Естественно, лучше избегать даже пассивного курения. А если Вы хотите уменьшить токсичное действие алкоголя, лучше перед вечеринкой выпить яйцо или ложку растительного масла (неприятно, но полезно). Они обволакивают стенки желудка и не дают алкоголю проникнуть в кровь. Еще это помогает не пьянеть.
Наш женский журнал советует взять на вооружение эти несложные советы – и можете поставить себе «отлично» за правильное очищение организма от шлаков!

Евгения Петрова

Читайте также:

Синдром хронической усталости – синдром нашего времени

Похмельный синдром - как побороть?

Аллергия на солнце

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 

ТОП 5

  1. Ваш салон
  2. Ваш салон
  3. Ваш салон
  4. Ваш салон
  5. Ваш салон

Новости проекта

08.08.2011 - Красота в Улан-Удэ

Архив новостей...

Дневники Красоты

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Главная
Вход на сайт
Регистрация
Карта сайта
Каталог
Журнал
Дневники
Форум
Контакты
Реклама на сайте
О проекте
Общая RSS лента rss

Страна Красоты - Улан-Удэ

Горелова Юлия
stranakrasoty@gmail.com
тел. 89025-78-78-48